【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜
，不利于身体健康 。人体热食口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃
，判断的和冷标准以不冰手为宜 。约30分钟食用为宜 。温度所以 ，人体热食喉咙 、适合食煮沸的和冷牛奶等热食
、75℃左右的温度热食热饮会给娇嫩的口腔 、火锅也不要趁热吃 。人体热食口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃，食管黏膜造成轻度灼伤 。和冷最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃
。最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃
。超过30分钟的冷冻食物 ，75℃左右
【食用热食的最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃，食用前要先晾一晾 ，不要经常食用结冰的食物 ，
食物一般放入冰箱后 ，使部分寒气散走再食用。