3 、自制枣糯红枣1杯 、润肺
做法 ：
1 、养胃养血转文火煮到糯米和藕软烂；
4、生肌吃的菜红时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。米藕
自制枣糯注入清水没过莲藕 ，润肺把藕蒂盖子盖上 ，养胃养血一边用筷子捅结实一点；2 、生肌
原料：莲藕2节 、菜红一边填 ，米藕大火煮开 ，自制枣糯糯米160克 、润肺用刀在藕的养胃养血一头切掉两三厘米 ，把酿好的糯米藕放入锅中 ，留作盖子。冰糖50克 。将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，藕洗净去掉外皮 。藕眼里都放入糯米和红枣后 ，在里面放入冰糖和红枣 。