含维生素b的食物

荔枝、生素食物榴莲 、生素食物腰果
、生素食物豆类：豆腐、生素食物山竹、生素食物大豆卵磷脂等；

    2 、豆浆、生素食物红枣 、生素食物简介 ：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。黑枣等 。生素食物释迦
 、生素食物腐竹、生素食物李子 、生素食物芽菜、生素食物油菜花、生素食物核桃等；

    3、龙须菜 、红苋菜、核仁 ：杏仁 、水果：金橘、

    1、麦芽等；

    4 、木瓜、

罗勒 、蔬菜：竹笋、川七
、龙眼、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。韭菜、草莓 、