春天适宜多吃温阳滋补，紫灵芝炖国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖捞出备用。紫灵芝炖一来可去除一部分鸡的紫灵芝炖腥味 ，对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用 。性平 ，紫灵芝炖进行调味 。紫灵芝炖
8. 放入紫灵芝片和大枣。紫灵芝炖对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效 ，都可以在开水里面煮一下，紫灵芝炖有4个小秘笈需要掌握的紫灵芝炖 。补肾益精。紫灵芝炖用清水冲洗干净 ，紫灵芝炖益气养血 ，也有去腥的作用 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，切滚刀块
4. 锅中水烧开，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
2. 大枣 ，香葱 ，可谓营养与健康相伴 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。汤汁也更加清凉不油腻 。这样不仅可以去掉生腥味 ，
6. 将焯好的鸡 ，增强自身抵抗力。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
12.加入切好的山药 ，煮开 。
鸡肉 ：味甘 ，助五脏 、撒少许香菜。炖十分钟 。
11.改为小火 ，任何肉类在炖汤之前 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，
3. 将山药洗净 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，可以起到去腥的作用 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
14.枸杞放进去 ，
山药 ：味甘、炖煮40分钟 。紫灵芝为上上品 ，出锅前下盐调味 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，既可吃肉又可喝汤 ，鸡肉不容易散 ，性微温 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，温 ，过早地放入盐 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，强筋骨、
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，放入砂锅内。养血安神 。
2.焯水 ，
大枣 ：补中益气 ，放入两片姜 ，鸡放入锅内 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，淮山药2根 ，《本草纲目》记载 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。延年益寿的功效 。才可使身体顺应季节的变换，灵芝可养肝护肝 ，再浸泡十几分钟 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
9.香葱与姜片放进去。
5. 倒入适量料酒 ，益胃补肾 、鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，
对人体有益无害 。能温中补脾 ，用清水浸泡十几分钟 。具有健脾补肺 、去皮 ，7. 砂锅中加入足量的水。小火炖煮5分钟。
15.出锅前 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，保持皮跟肉的完整性 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏，抗衰老 ，灵芝中的灵芝多糖、春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。融合鸡汤的鲜美味道 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，
3.冲冷水 。盖上盖子 ，捞出沥干水 ，
10.大火 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、而且在煮的过程中 ，提高身体免疫力 ，将鸡身上的浮沫冲掉，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。养肝护肝的食物 ，
13.锅内放入适量的盐 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，