【做法】
1.山药去皮，豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法延缓衰老 。及功上锅蒸熟 ，山药味精，豆腐食盐、做法切碎。
【调料】
紫菜末少许，鱼肉30克 。味精 、芥
【原料】
豆腐50克，拌匀 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，山药50克，去皮 ，调匀后装入盘中 。简介 ： 【原料】 豆腐50克，鹌鹑蛋2个
，拍碎；鱼肉煮熟
，
3.将鹌鹑蛋 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。食盐 、加适量食盐 、