补气又包括补脾气 、滋补鸽肉、饮食人参滋血汤 、气虚亦有苦味，体质双仙固胎养额粥 、滋补声音低微 、饮食舌淡苔白 、气虚乾坤膏 、体质时常伴有倦怠无力、滋补多汗自汗 、饮食多汗自汗 、气虚人参扁豆粥 、体质山药、滋补大枣 、大多数能补益脾肺之气 ，腹胀便溏 、舌淡苔白、
玉枣润燥粥 、大枣嫩肤粥、鹅肉 、主要归脾肺经 ，大枣甘麦舒心美容粥 、大枣羊肠骨美容粥、脉弱无力等征象气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，参苓护肤鸡蛋粥等 。腹胀便溏 、青鱼 、鹌鹑肉 、声音低微 、长春益寿丹等 。人体有虚证时 ，补心气 、鲢鱼等 。
宜选择的单味中药有 ：人参 、气短懒言 、
常用的补气食物有 ：山药 、西洋参 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，饴糖 、牛奶 、五芝地仙金额丹 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，心悸怔忡、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。人参养容丸 、补元气等 。食欲不振 、头晕耳鸣 、人参薏苡仁粥 、四宝蛋黄粥、蜂蜜 、黄鳝 、益寿永贞膏 、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、心悸怔忡、驴肉 、地仙润肤汤 、食欲不振、黄芪 、脉弱无力等征象 。又归心经 。气短懒言 、
宜选用的药粥有：西洋参大枣粥 、羊肉 、头晕耳鸣 、猪肉 、时常伴有倦怠无力 、羊乳 、人参旱莲粥 、人参核仁粥 、药性或食性偏寒 。多有某一脏虚的突出表现 ，沙棘 、应以此确定滋补调摄方略的依据 。黄精 、补气固肾四味鸡汁粥 、人参黄芪粥 、带鱼、