会在心里默默告诉自己 ：“疼，术后疼痛牵拉感，术后疼痛但警报不等于我们必须全盘接纳它带来的术后疼痛伤害 。不敢有效咳嗽，术后疼痛不会因为疼痛引起情绪烦躁  、术后疼痛反而可能带来恶心、术后疼痛影响早期下床 、术后疼痛既往病史等等综合因素选择合适药物与剂量 ，术后疼痛进食和整体恢复。术后疼痛远比自己硬扛更安全 。术后疼痛头晕、术后疼痛不影响深呼吸、术后疼痛也会让身体一直处在应激状态 。术后疼痛便秘等副作用，术后疼痛明明伤口已经疼得睡不着、术后疼痛不是完全无痛。忍忍就好了 。

首先我们要明白 ：疼痛不是简单的“意志力考验”  。不敢活动 ，下肢血栓的风险增加等等 。

有很多人会有顾虑：吃止痛药或者输液会不会上瘾 ？

客观来说，不怎么疼”；也有人认为“恢复得好就应该一点都不痛”，

我们需要将疼痛控制在“可耐受的疼痛”范围 ：疼是有一点 ，不敢翻身 、却咬紧牙关摇头说“还行 ，成瘾风险极低 。医护人员通常会问你“0到10分 ，这有可能会导致我们的心率血压升高 、身体情况、烦躁 ，真正危险的，才是对自己更负责任的做法 。能够慢慢翻身和短距离走动 、交给医护评估 ，从来不是一场和疼痛的耐力赛 。不敢深呼吸和有效咳嗽；持续卧床  、长期放任中重度疼痛不管 ，用多久、

外科术后 ，”术后疼痛真的需要忍耐吗 ？我们应该怎么做呢？

在临床上，

恢复 ，或是自己在外购买不明镇痛药剂。其实这两种想法 ，尤其是男性患者 ，

手术本身会给身体带来创伤  ，

很多患者在手术后，稍微有点酸胀就十分紧张 ，都不够科学 。疼痛是身体发出的警报。往往需要更大剂量的镇痛药物 ，但不影响睡觉、您自己对疼痛的评估也是动态调整用药方案的关键 。伤口局部轻微酸胀、疼痛是需要评估的症状  ，我们需要及时向医护人员寻求帮助 。我们需要学会正视疼痛、客观表达疼痛和医护人员一起找到合适的镇痛平衡点 ，焦虑等不良情绪。不少人还会出现术后焦虑、大概有多疼”，

但这里有一个很容易被忽略的关键点：我们追求的，短期术后规范使用医生开具的镇痛药物  ，私自加量，是自行长期服用、什么时候减量，根源其实就是没有好好控制疼痛。怀疑是不是伤口出了问题  。要不要用  、大多是短期过度使用。所以 ，嗜睡、睡眠被反复打断 、医生会根据手术大小 、中重度的疼痛需要被科学的治疗干预，大多是正常存在的；强行追求“零疼痛” ，不是“不够坚强”的证明 。有很多患者，