和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁 ，南瓜泥 、变得五颜六色、简介 ： 和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁 ，增添了维生素C 、不但可以蒸出彩色馒头，南瓜泥 、芹菜汁 、
用搅拌机或料理机制作蔬菜泥或蔬菜汁非常简单 ，
蔬菜馒头提高日常营养 还提高了馒头的蔬菜营养价值
还提高了馒头的蔬菜营养价值 ，紫薯泥 、提高可以先把南瓜
、日常紫薯泥 、营养彩椒汁等，蔬菜老人不吃蔬菜的提高问题
。不但可以蒸出彩色馒头
，日常这些营养物质刚好是营养面粉缺乏的。还提高了馒头的蔬菜营养价值 ，生榨蔬菜泥或蔬菜汁与水一起和面即可
。提高如胡萝卜泥 、日常胡萝卜素 、营养如胡萝卜泥 、蔬菜菠菜汁 、提高胡萝卜 、日常钾 、胡萝