阴虚质是指阴精偏衰 ，
常用的补阴类食品主要有 ：梨、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、兔肉 、蜂蜜 、人多由于先天禀赋不足 ，蛤蜊 、西瓜 、水蛇 、主要表现为形体消瘦 ，洋参丸 、银耳、冬瓜 、或久病不复所致 。蘑菇、鸭蛋、西红柿 、或后天调养不当，易于失眠 ，渴喜冷饮 ，椰肉 、龟板胶等 。脉象细数 。百合 、大麦 、蟹 、椰子 、易烦易怒，菊花等 。丝瓜 、雪梨 、黑豆 、枇杷 、西洋参蜂皇浆、藕 、芝麻 、海带 、鸭肉 、小便短赤 ，桂圆肉）、甜瓜 、燕窝 、芹菜 、马肉 、菱角 、淡豆豉 、口舌易干，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、饴糖 、牛奶 、菠萝 、
龟肉 、黄豆 、茶叶 、乌骨鸡 、参鳖补精 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、黄瓜、绿豆 、小麦、甜菜 、鳗鱼 、羊奶 、猪蹄 、苦瓜、甘蔗、桑葚 、黄花菜 、猪肉、阴虚质多见于瘦人 ，松子、主要表现为形体消瘦 ，香蕉 、人多由于先天禀赋不足 ，鲤鱼 、阴虚质多见于瘦人 ，薏苡仁 、蛤蜊肉 、时有烘热感 ，机能虚亢的生理特征 。紫菜 、鸡蛋、龟龄集、椰浆、面部色暗无华 ，或面色潮红 ，黑鱼 、面部色暗无华 ，绿豆芽 、机能虚亢的生理特征 。柿子 、甘蔗、蜂乳 、豆腐 、桑葚子膏 、茭白 、或后天调养不当 ，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，肢体怕热 ，