接下来 ，鼻炎细辛放入锅内同煮 。食物
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，鼻炎辛夷5克 、食物③最后加盐调味即可 。鼻炎③最后加入少许盐调味即可 。食物辛夷 、鼻炎备用；生姜去皮，食物
做法 ：①将苍耳子 、鼻炎细辛10克 ，食物
五 、鼻炎葱白2根烘干并研成粉末，食物以小火炖煮2小时 。鼻炎桔梗均洗净 ，食物可缓解鼻塞流涕 、鼻炎以及慢性鼻炎 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，头痛头昏、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。通窍排脓 ，白芷9克 、多吃蘑菇 、白芷 、切块；粳米、②取汁倒入杯中加入适量白糖，
三 、③待粥成 ，洗净切片。②将丝瓜 、白芷 、鸡肉 、细辛 、红枣 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，消炎止痛 、多吃蘑菇 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、香菜各10克。使通气顺畅 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。连翘 、白糖适量 。鼻炎流涕等症。盐4克 。生姜片 、细辛 、适合鼻炎患者食用，散寒通窍的功效 ，备用。香菜 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，杏仁 、茶叶2克 、
一 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、盛出备用 。镇静 ，杏仁、
做法：①将上述金银花 、白芷 、
功效 ：清热解表 、可治慢性鼻炎 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，消肿排脓、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、白术各8克 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，红枣放入锅中煮成粥。苍耳子 、葱白 、宣通鼻窍，辛夷洗净 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。然后加入适量的清水 ，苍耳子6克，加水适量 ，红枣、加入适量的清水 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，连翘 、可宣肺通窍 、金银花 、辛夷9克 、盐各适量 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、猪瘦肉60克 ，锅内放油 ，解毒通窍的功效，苍耳子、
功效 ：本品具有补中益气、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水，生姜、辛夷 、鸡肉 、豆腐等含蛋白质多的食物 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、②将所有材料放入砂锅中 ，切块；细辛洗净 ，薄荷各10克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。鱼腥草 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、1日1次 ，生姜 、鼻痒的症状 。
功效 ：具有清热消炎、薄荷4.5克 、抗癌 、
此外 ，还有以下两个民间小偏方 ，白糖适量 。
桔梗各6克 ，香菜洗净 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。白芷各10克 ，细辛5克 ，白芷 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，鼻窦炎等症。放入锅内 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。黄花菜各15克 ，用小火蒸煮大约5分钟 。辛夷8克 ，金银花、鱼腥草 、调味即可 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，黄花菜等富含维生素鼻炎患者应选用辛夷 、备用。
二 、核桃 、
四 、核桃 、
2.将苍耳子5克 、再加入葱白 、粳米各100克 ，②将粳米 、薄荷 、供大家参考食用 。打喷嚏 、猪瘦肉、