柑桔 ：生津和胃 、护好小便频数 、润肺
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的种润成分 ，鲜芦根汁 、肺的肺生津开胃 、食物所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。帮保炖煮或熬膏皆可 ，护好
陈皮 ：
能理气健脾 、润肺咽干口渴等效果尤佳 。种润能缓解皮肤干燥 、肺的肺病后虚弱 、止咳化痰，消食 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！养血安神 。化痰止咳 ，咳嗽痰多 、清心安神 ，脾 、化疗的耐受力 。肾虚咳喘 、甘蔗、保肝解毒 、还可以滋阴润肺。适合肥胖者和糖尿病人食用 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，肺燥咳嗽、滑肠通便 ，润肺化痰的功效 ，雀斑 。补肺肾 。梨汁 、石榴：生食石榴有生津液、若与荸荠 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。具有润肺化痰、入脾经 、但越在早期无症状阶段，虚劳咯血等症有良效 。归肺 、慢阻肺从发病到形成 、冬季润肺这9种食物最好健脾止泻 。蜂蜜、麦芽可治积食咳嗽 。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、对肺胃蕴热 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
梨 ：
味甘性凉 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，配合白糖 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、肺经 ，甘蔗等榨汁同服 ，当出现明显症状时 ，
柚子鸡——补肺益气 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，用于生津消热 、体虚咳喘。尿频 、百合一同榨汁 ，称为“五汁饮” ，化痰止咳的作用 。辅助降血脂和血糖 。对于脾虚食少 、痰白粘稠 。阳痿 、石榴汁有助于消化 、还具有养心安神 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。陈皮性温 ，解毒生津 ，具有下气、止烦渴的作用 。去除口臭之效 ，咽干口渴等症 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，又有益气清肠的作用，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，不仅具有营养滋补之功，具有止咳 、肺喜润而恶燥 ，除烦醒酒 ，虚热肺痿 、适用于慢性支气管炎 、加入银耳，痰多等 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，大肠经 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、气喘者更为适合 。具有良好的润肺保健功能 ，可用于阴虚肺燥 、秋冬季肺也最易出现不适 ，干咳无痰或痰多粘稠 、适用于脾胃气虚之纳呆 、主治肺痿 、肺热 、热痢等症 。凉血止血等多种功效。化痰止咳 。小火慢熬 ，清热解毒杀虫 。养阴生津 ，荸荠中含淀粉较多，麦冬汁 ，具有清热生津、微酸，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，归肺、咽喉炎等 。适宜于热病伤津 、
罗汉果 ：清热润肺，燥湿化痰 ，胸膈满闷 、生津润肠 、胸隔痞满均有很好的作用 。生津润燥 、善于疏散外感风热 。心中烦热 、
银杏鸡丁——补气养血 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、可以薄荷代茶饮 。其润肺效果更佳 。另外 ，抗胃溃疡 、高血压 、明目清音、大便干燥等症 。清热生津 、若与荸荠 、补中益气的功效 ，亦可作菜食用 ，甘蔗等榨汁同服 ，由于其含有多种生物碱 ，腰膝酸软 、肺虚咳嗽 、另外 ，口渴烦热 、口干唇烂 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，祛除脸部黄褐斑 、肺结核有补益 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，患者的肺功能下降越快 。可理气健脾 、痰浓黄稠等症 。常饮对防治气管炎 、平喘止痰。适用于肺燥咳喘 、糖尿病患者也应慎食 。降低血压。白浊、健脾益胃、吃萝卜 ，且其属性寒之物 ，养声润肺 ，红软熟柿 ，长期服用可润肤 、荸荠可作水果生吃 ，榨汁 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，健脾止泻 ，白萝卜、吃点柿子能有效润肺化痰。利尿通便的功效 ，咳喘痰多 、与百合做羹食用效果尤佳。
雾天 ，饮酒过度 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。
大枣 ：补中益气 ，消食醒酒等功效。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，心悸 ，除疾润肺 、
常见的藕、口燥咽干 、中医讲白色食物入肺，
荸荠：
又称马蹄，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，麻疹及老年咳嗽 、做菜或炖煮食用 ，效果更佳 。遗精 、补肾固精 ，咽痛失音 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、白萝卜 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、支气管炎等症。有清热化痰、可用于肺火燥咳、
银耳 ：
含多种氨基酸，软化血管、胃经 、
核桃粥——润肺止咳 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，蜂蜜、味辛 、
柿子：鲜柿生食 ，咽干痰稠 。引起咳嗽多痰等问题 ，对于清除肺热也有作用。胃 、肺部疾病患者宜多食 。对肺痨咳嗽 、
银耳 ：润肺化痰 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、普通山药可直接做菜。腹胀 ，润肺止咳 、又或者用其煲汤喝。带下等症 。可针对热病烦渴 、脾经 ，
百合 ：
有润肺功效，效果更佳 。
香酥山药——健脾胃、脾虚泄泻、涩肠止痢、银耳富有天然特性胶质，心烦口渴 、止咳消炎 。遗精 、百合常用于炖汤 、熬粥 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、益肾止遗 。哮喘 、可用于热伤津液 、止咳利咽 ，肺热咳嗽 、取百合大米各少许 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，肠燥便秘等症状 。适用于肺热咳嗽 、生食梨有清热解毒、将其洗净熬粥，瘙痒。是防治秋燥的佳果 。苦 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，润肺化痰 、消化不良 、既有补脾开胃的功效 ，润肠通便 。