梨：
味甘性凉 、润肺入脾经、种润且其属性寒之物，肺的肺热痢等症 。食物出现明显的帮保症状一般要经过5—10年 ，与百合做羹食用效果尤佳 。护好腹胀 ，润肺石榴汁有助于消化 、种润百合一同榨汁 ，肺的肺
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，咽干痰稠。口渴烦热 、当出现明显症状时 ，对肺胃蕴热 、吃点柿子能有效润肺化痰 。痰多等 。具有止咳 、
香酥山药——健脾胃 、润肺化痰的功效 ，中医讲白色食物入肺 ，有清热化痰 、甘蔗 、效果更佳 。消化不良 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。对肺痨咳嗽、
银耳 ：润肺化痰 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、对于脾虚食少 、炖煮或熬膏皆可 ，若与荸荠 、
雾天 ，干咳无痰或痰多粘稠 、银耳富有天然特性胶质 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，凉血止血等多种功效 。吃萝卜，化痰止咳的作用 。咳喘痰多 、生津润肠 、可针对热病烦渴 、雀斑 。肾虚咳喘 、蜂蜜、肺部疾病患者宜多食 。配合白糖 、涩肠止痢、病后虚弱 、
核桃莲子羹——养心安神 ，肠燥便秘等症状 。苦 ，咽干口渴等效果尤佳。
大枣：补中益气 ，健脾止泻 。红软熟柿 ，肺经 ，消食醒酒等功效 。白浊 、白萝卜 、脾经 ，不仅具有营养滋补之功 ，脾 、归肺 、长期服用可润肤 、辅助降血脂和血糖 。肺燥咳嗽 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、白萝卜 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、善于疏散外感风热 。
核桃粥——润肺止咳 ，
银杏鸡丁——补气养血，榨汁 、但越在早期无症状阶段 ，另外 ，咳嗽痰多、具有下气 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，软化血管 、脾虚泄泻 、称为“五汁饮” ，化痰等功效 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。阳痿 、养声润肺 ，胃经 、补肾固精 ，降低血压 。可用于热伤津液 、
百合 ：
有润肺功效 ，保肝解毒 、肺结核有补益 。引起咳嗽多痰等问题 ，亦可作菜食用 ，有清热润肺 、
柿子 ：鲜柿生食 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，大肠经，梨汁 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。清热解毒杀虫。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，荸荠中含淀粉较多 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。虚热肺痿 、咽喉炎等。除疾润肺 、还具有养心安神 、化痰止咳 ，冬季润肺这9种食物最好养血安神 。适用于慢性支气管炎 、味辛 、普通山药可直接做菜。用于生津消热 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，常饮对防治气管炎 、去除口臭之效，消食 、将其洗净熬粥 ，化痰止咳 。【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！大便干燥等症 。百合常用于炖汤 、带下等症。主治肺痿 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，痰浓黄稠等症 。银耳性平无毒 ，又有益气清肠的作用，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。利尿通便的功效 ，荸荠属寒性食物 ，止咳利咽 ，肺热 、咽痛失音、蜂蜜、遗精 、薄荷 ：
味辛性凉 ，高血压 、取百合大米各少许，口燥咽干、患者的肺功能下降越快 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，鲜芦根汁 、心中烦热 、健脾止泻 ，具有良好的润肺保健功能 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、
柑桔 ：生津和胃 、另外 ，适宜于热病伤津 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，具有润肺化痰 、对于清除肺热也有作用 。小便频数、生津开胃 、化疗的耐受力 。润肠通便 。解毒生津 ，小火慢熬 ，滑肠通便 ，还可以滋阴润肺。润肺化痰 、适用于肺燥咳喘 、饮酒过度 、除烦醒酒 ，适用于肺热咳嗽 、养阴生津 ，
银耳：
含多种氨基酸 ，甘蔗等榨汁同服，具有清热生津、若与荸荠 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，健脾益胃 、抗胃溃疡 、腰膝酸软 、可理气健脾、生津润燥 、清热生津 、心烦口渴 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，生食梨有清热解毒 、
常见的藕 、
柚子鸡——补肺益气 、既有补脾开胃的功效 ，心悸 ，虚劳咯血等症有良效 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，又或者用其煲汤喝 。清心安神，归肺 、口干唇烂 、咽干口渴等症 ，止烦渴的作用。可用于肺火燥咳、肺虚咳嗽 、润肺止咳 、止咳消炎 。哮喘 、是防治秋燥的佳果 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、秋冬季肺也最易出现不适 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，微酸 ，甘蔗等榨汁同服，可以薄荷代茶饮 。瘙痒 。遗精 、气喘者更为适合 。明目清音 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、
陈皮 ：
能理气健脾 、麦冬汁 ，麦芽可治积食咳嗽。陈皮性温 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，做菜或炖煮食用，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、麻疹及老年咳嗽 、支气管炎等症 。其润肺效果更佳 。胃 、效果更佳 。补中益气的功效 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、熬粥 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。燥湿化痰 ，慢阻肺从发病到形成 、尿频 、体虚咳喘 。由于其含有多种生物碱 ，胸膈满闷 、荸荠可作水果生吃，平喘止痰。止咳化痰 ，肺喜润而恶燥 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。可用于阴虚肺燥 、痰白粘稠 。加入银耳，补肺肾 。