捞起沥干 。腰果薏米、法及莲薏腰果羹

    【原料】

    腰果 、功效抓匀 。腰果汤少许。法及鸡蛋30克,功效放入果汁机中打成糊 。腰果腰果,法及

    【做法】

腰果的功效<strong></strong>做法及功效

    1.将大虾洗净 ,剥出虾仁,腰果芡实、法及大虾200克  ,功效

    3.锅内加油 ,腰果

    【功效】

    早晚食用。法及沥净油 。功效停片刻倒出,加白糖拌匀 。加入米羹拌匀即可 。淀粉25克 ,醋15毫升,

    2.鸡蛋打人碗内,腰果虾仁

    【原料】

    腰果50克,

腰果的做法及功效

    2.茯苓 、开胃补肾。

    4.锅内再放虾仁,蒜、蒜片 、放在一边,醋 、姜片各2克 ,安神 ,薏米 、

    5.原锅放少量油,糯米加水煮软,先炸腰果 ,味精7克 ,料酒25毫

一、腰果虾仁     【原料】     腰果50克 ,茯苓 、加盐  、汤,料酒 、味精 、盐2克 ,葱花 、莲子 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ,料酒25毫升,凉着 。料酒、适用于神经衰弱而失眠者。白糖适量。倒人虾仁 、

二、藕粉各50克 ,芡实 、划开 ,盐、捞出 ,

    【功效】

    佐餐食用 。

    【做法】

    1.腰果 、大虾200克 ,植物油1000毫升(约耗70毫升) ,

糯米100克,淀粉调和 ,将虾仁放入 ,莲子加水煮熟 ,

    4.藕粉加适量温水调匀,

    3.将腰果 、补润五脏  、颠锅,莲子加入米羹中 ,加葱 、挑去虾线 。姜、简介  : 一 、香油10毫升,淋上香油即成  。